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爱美是女子的天性,尤其是在当今-,怎么追求美都不过分。完美的身材更是女子梦寐以求的,人们通过各种途径来达到这一效果,节食、健身,舞蹈无疑又是其中较受欢迎的。其中优为舞蹈排在首位。今天让我们一起来学习下舞蹈基本动作方法与技巧,以更好的达到塑造形体的效果。有了正确的方法,才可能事半功倍哦!
在这里，你会感觉到快乐，那种音乐的美，那种身体快乐的感觉，那样的安详、和谐、美好、宁静，以及孕育在舞蹈中的力量都会给你很大的改变和启示。
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