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1 如何跟同事进行 沟通时刻保持一种平等的姿态与同事沟通，不要对同事的劳动否定或者猜疑，应该学习别人的长处，不断的提高自己，我们应该以谦虚的态度去学习同事的成功经验和失败总结。
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给予同事足够的尊重，别太自以为是。人与人之间相处相互尊重是最重要的，只有自己学会尊重别了，别人才会尊重你。所以在与同事相处的过程中请给你的同事足够的尊重，别太自以为是。学会尊重别人其实也是一种修养，所以，想跟同事相处好你就需要给他足够的尊重。
学会沟通很重要，沟通可以解除误会。无论是工作中还是在生活中我们都需要与身边的人进行沟通，如果两个人缺乏沟通或者沟通不当就很容易产生分歧。所以我们要知道沟通的重要性，学会怎么与人进行沟通。
跟同事发生分歧的时候大家可以通过有效的沟通去解决问题，多听听他人的看法，多从他人的角度去想问题。只有这样做我们才能够消除彼此之间存在的误会，我们才不会被对方孤立。
2 和同事的沟通技巧赞美和欣赏，同事之间要不断地去学习，互相学会一起来进步，你要学会如何去赞美对方，从对方的身上学到一些优点来学以致用。
少争，工作中难免会遇到一些问题，我们不能为了一些利益的问题和同事互相争取，这样是很伤害人的，你应该学会更好的去帮助同事，这是你人格魅力一种体现。
学会宽容，任何人都会犯错误，那么同事之间难免会出现一些小的错误和摩擦，那么我们一定要用宽容的心去面对，千万别想着去改变同事。
学会巧用语言，对于自己的说话一定要学会如何说话，不要带伤害人的话，也有要利用委婉的言辞去沟通。当然幽默也是一种语言哦。
3 与同事有效沟通的方法1.自信的态度
一般经营事业相当成功的人士，他们不随波逐流或唯唯诺诺，有自己的想法与作风，但却很少对别人吼叫、谩骂，甚至连争辩都极为罕见。他们对自己了解相当清楚，并且肯定自己，他们的共同点是自信，日子过得很开心，有自信的人常常是最会沟通的人。
2.尊重同事说话及意见
真正有远见的人都知道，想要获得同事的认可，不仅是在日常交往中为自己获得更多“人缘儿”，同时也要为同事着想。所以在言谈中要少用一些带有感情色彩的太强烈的词语。