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社交能力出众的人几乎都是经常面带微笑的，开朗的人很容易给他人一个良好的印象，这也自然为接下来的交往提供了相应的便捷。

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1.内在素养。在社交的时候，我们经常会插不上话，是因为我们知道、了解的东西很少，所以应该要多学习、多读书，多去世界看看，读书终归不是坏事，即使最后没有达到想要的目的，也会有很大的收获。

2.开朗大方。我们会发现，社交能力出众的人几乎都是经常面带微笑的，开朗的人很容易给他人一个良好的印象，这也自然为接下来的交往提供了相应的便捷。

3.外表。没有人会喜欢邋遢的人的，不管是男性还是女性，干净清爽的外表总是一个加分项，我们很难了解一个人的内在，而在此之前关注的是一个人的外表，因此这是基础的。

1.肯定他人的重要性

人们普遍的特性是渴望被认可，渴望被了解，所以想要提高社交能力，就必须学会肯定他人，使别人意识到自身的重要性，你越让他人感受到自己的重要性，别人对你的回报就会越多。可以在生活或工作中多聆听、赞美他们，尽可能经常地和他们聊聊天，语气平和。

2.认可和赞美别人

不要忘记任何愚人都可以反对别人，只有智者和伟人才会认可和赞美，特别是在对方犯错误的情况下依然学会认可，当你认可和赞美别人时可以说出来;当你不认可时，千万不要告诉他们，除非万不得已的时候。

如果你犯错了就要勇于承认，防止与人发生争论，这样才能正确处理人际关系中的冲突，从而提高自己的社交能力。

1.掌握沟通技巧

沟通包括听和说两个方面，要善于倾听，听别人说话，要认真的看着对方，通过眼睛、微笑、点头等肢体语言，表达出对对方的尊重和谈话内容的兴趣，在说的时候，要用别人易于接受的语言，清晰的表达自己的观点。

2.学会换位思考

良好的社交能力的关键，是要谨遵沟通的白金法则:你希望别人怎样对待你，你就应该怎样对待别人。能换位思考，多理解、多包容!坚持做到以上几点，假以时日，就能有效的提升一个人的社交能力。