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【行业资讯】：

研究发现摄入充足的蛋白质有助于预防老年人肌肉流失

    蛋白质是生命构成的基本元素，也是身体组织包括肌肉在内形成的必要营养因子。
然而随着年龄的增长，肌肉就会慢慢的流失，然后造成机体衰老，而摄入充足的蛋白质有助于预防老年人肌肉流失相关的问题。
近期，刊登在《美国临床营养学期刊》上，来自加拿大麦吉尔大学一项最新研究显示，老年人在摄入同等蛋白质数量的情况下，每日三餐定量摄入蛋白质对肌肉强度的改善或可优于晚餐摄入很多或早餐摄入不足的人群。